Nuevos descubrimientos y ventajas del jugo de naranja
Las ventajas de tomar 100% jugo de naranja
De acuerdo con el Departamento de Alimentación de Estados Unidos, el jugo de naranja incluye Vitamina C, folato y potasio, tres de los nutrientes más importantes que necesitamos. Un vaso de 240 mililitros aproximadamente incluye:
- 67% del consumo diario recomendado de Vitamina C
- 15% del consumo diario recomendado de Folato
- 10% del consumo diario recomendado de Potasio
- 6% del consumo diario recomendado de Magnesio
- 26 gramos de carbohidratos
- 110 calorías
- 2 gramos de proteína
La Vitamina C sirve como un antioxidante, además de que es esencial para el sistema inmune, ayuda a fortalecer los huesos, y –según un estudio– mejora la salud de las encías.
Bueno para tu corazón
Por otra parte, el potasio regula la presión sanguínea, también ayuda a fortalecer los huesos y protege contra enfermedades del corazón. Distintos estudios indican que el jugo de naranja reduce factores que influyen en distintas enfermedades del corazón. Por ejemplo, se ha encontrado que la vitamina C y el folato pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. Otros estudios han demostrado que podría subir los niveles de “colesterol bueno”, lo cual mejora la salud cardiaca.
Recientes descubrimientos
Investigadores de la Western University de EEUU, han estado estudiando una molécula que se encuentra en las naranjas dulces y las mandarinas llamada nobiletina, que han demostrado que reduce drásticamente la obesidad en estudios realizados en animales y revierte sus efectos secundarios negativos.
El siguiente paso es trasladar estos estudios a humanos para determinar si la nobiletina tiene los mismos efectos metabólicos positivos en los ensayos en humanos.
“La obesidad y sus síndromes metabólicos resultantes son una gran carga para nuestro sistema de atención médica, y tenemos muy pocas intervenciones que hayan demostrado que funcionen de manera efectiva”, dijo Murray Huff, PhD, profesor de la Escuela de Medicina y Odontología Schulich, de Western“Necesitamos continuar este énfasis en el descubrimiento de nuevas terapias”.
Jugos 100%
En Frutika contamos con jugos de naranja en presentaciones de 1 litro y 200ml, sin azúcar agregada, sin conservantes, ni colorantes, libres de gluten y hechos con naranjas seleccionadas de nuestros campos en Kressburgo. Así también tenemos una variedad de jugos 100% para que puedas disfrutar y cuidar de tu salud.
