Protocolo de cuidados al volver a la casa

En algún momento vas a tener que salir a buscar víveres, acudir al médico por alguna urgencia o cualquier otra situación que te obligue a salir del resguardo de tu hogar. En ésta nota te pasamos los cuidados a tener en cuenta al volver a tu casa.

Seleccionar al más apto

Esto va para aquellos quienes están en familia: Si la persona que solía ir al supermercado o farmacia tiene más de 60 años, tenemos que optar por una persona más joven o que no presente un historial médico con complicaciones respiratorias, asma, alergias, etc. No enviar a personas de la 3ra edad a exponerse, está más que comprobado que el virus afecta con mayor riesgo a ellos.

Prepararse al salir

Tené una lista a mano y saber bien qué, dónde y el costo de lo que vas a salir a comprar o buscar.

Tenés que equiparte con tapabocas, guantes, en lo posible ropa mangas largas y gorro. Evitá estar expuesto a grandes multitudes y manejar bien los horarios en los cuales van a haber menos gente.

Precauciones

Una vez en el super, farmacia o sanatorio, mantener la distancia de 2 metros con otras personas, estar calmado y en lo posible evitar tocar objetos en forma innecesaria, debemos hacer de cuenta que todo está infectado. Cuando abonemos en la caja debemos pedir manipular nosotros mismos el post y nuestras tarjetas, llevar un alcohol en gel y desinfectar todo inmediatamente.

Protocolo al llegar a casa

No toques nada al llegar. Sacate los zapatos y dejalos afuera. Desvestite y poné tu ropa sucia en una bolsa, para luego llevarla al lavaropas.

Desinfectá todo lo que hayas tocado con alcohol de 70%. Eso incluye: El auto, volante, picaporte de la casa, canilla del baño; todo con lavandina o alcohol.

Las bolsas y provistas también deben ser desinfectadas con lavandina y agua. La medida debe ser de unos 10ml por cada 1 litro de agua.

Tomá una ducha tibia y lavá bien tus brazos, manos, muñeca, cara, cuello, lavarte la cabeza y todo lo que pudo estar expuesto.

No te olvides de desinfectar tu celular, llaves, tarjetas, documentos, billetera, etc.