Cinco tips a tener en cuenta para piletear este verano
Estamos en plena temporada veraniega y no podemos negar que visitamos más de lo habitual a ese amigo que tiene piscina o nos ponemos al día con nuestro club social. ¡En ésta nota te vamos a brindar 5 tips a tener en cuenta a la hora de colocarnos nuestros shorts y bikinis!
Bronceador y el filtro
En estas épocas aumenta el uso de protector solar a causa del sol, bronceadores y cremas están más que presentes en el uso diario, lo que perjudica la calidad del agua generando capas de oleosidad en nuestra piscina si es que la persona no espera unos 30 minutos después de aplicarse la crema, usa bloqueador solar que no es resistente al agua o no se ducha antes de entrar a la pileta.
Esto se debe principalmente a los ingredientes contenidos en los productos. Se puede ver en la superficie del agua una capa aceitosa o brillosa, así como también en los bordes, donde suele concentrarse. Esto se debe tener en cuenta ya que afecta al filtro de la piscina si no se toman medidas preventivas.
Temperatura corporal
Es el contraste de nuestro cuerpo acalorado de estar al sol con el frío del agua lo que provoca un “shock termodiferencial”, lo primero que buscamos es refrescarnos rápidamente entrando de golpe a la pile. Gran error. Hay que adaptar nuestro cuerpo de manera progresiva al cambio de temperatura. Entrar poco a poco y mojarnos algunas partes claves (nuca, muñecas, estómago) también algunas piscinas cuentan con una ducha, allí podemos aprovechar para ir “enfriando” nuestro cuerpo y limpiar el exceso de bloqueador solar o sudor.
Comer y nadar
“No te metas al agua hasta que pasen dos horas”. El miedo a una indigestión o que estas dañando a tu sistema digestivo va de generación en generación. Pero pocos saben que el corte de digestión no existe: es un mito. Lo que sí hay que tener en cuenta es que podemos sufrir calambres o forzar a nuestro organismo si vamos a nadar mucho tiempo. Esto se debe a que al terminar de comer e iniciar la digestión, nuestro organismo utiliza mucha sangre para poder hacer todo el proceso. Al nadar después de alimentarnos, estamos pidiendo a nuestro cuerpo a esforzarse al máximo y no es recomendable. Sí podemos entrar al agua sin hacer mucho esfuerzo, siempre y cuando sea relajado.
La importancia de hidratarse
Tomar mucha agua antes de estar expuestos al sol. Los jugos frescos o néctares de Frutika, son también una buena opción. Ayuda al cuerpo a equilibrar la temperatura. No hay un bronceado uniforme y luminoso sin una correcta hidratación de la piel, tanto por dentro como por fuera. El sol reseca la piel en exceso, cuando termines de broncearte o piletear, utiliza cremas hidratantes que repare la piel, rostro y cuerpo.
Mantenimiento de la pile
El agua es apta para bañarse siempre que tenga cloro, un buen bactericida.
Lo ideal es bañarse con un pH 7.4 (El pH es el grado de acidez del agua), al descubrir que el agua de la piscina está verdosa lo primero que hay que hacer es un análisis de la misma. Existe un kit que permite hacerlo en el hogar, luego se coloca un alguicida de choque, un producto químico que destruye la colonia de algas en formación. Después se coloca un clarificante que hace que toda la materia orgánica se deposite en el fondo de la pileta para ser después aspirada. Recordemos que una aspiradora es el elemento indispensable en una pileta. Filtrar de 6 a 8 horas por día favorece la buena apariencia del agua y es el mantenimiento básico del verano.
También existen emprendedores y empresas que proveen un servicio de mantenimiento, lo ideal es utilizar la misma agua y no cambiarla cada verano. Debemos ser consientes del uso del agua dulce. Si tomamos las medidas necesarias nuestra piscina puede estar apta todo el año.
